流言：很多有慢性病的人不敢吃蛋黄，主要是担心蛋黄中的胆固醇，蛋黄中的胆固醇非常高。真相解读：很多有慢性病的人不敢吃蛋黄，主要是担心蛋黄中的胆固醇。事实上，一个鸡蛋的胆固醇含量并没有想象的那么高，约为1510mg/100g，且都[详细]
流言：香肠火腿，对于吃货们来说简直就是难以抗拒的美食。在购买香肠的时候，有的人关心品牌，有的人关心口味，还有的人关心含肉量。吃香肠看到肉确实是件让人兴奋的事情，所以，为了让人们觉得“火腿里面都是肉”，货架上[详细]
流言：很多人以为“赤砂糖”就是“红糖”，还美滋滋的想着“喝杯红糖补铁补血”。真相解读：赤砂糖是红糖吗？并不是赤砂糖和红糖到底有什么区别呢？我们国家对赤砂糖和红糖都有明确的标准：根据我[详细]
流言：很多人以为，喝杯红糖可以补铁补血。真相解读：红糖中的铁是非血红素铁，吸收利用率很差，所以不建议靠它来补铁。不仅如此，红糖还属于纯能量食物，热量是389kcal/100g。如果女性特殊时期每天都要喝四五十克红糖，最后整个经期[详细]
流言：无论汤圆还是元宵，现在都可以煮后即食，非常方便。因此很多家庭都会选择煮个汤圆做早餐或是宵夜加餐。真相解读：元宵和汤圆虽然美味，但却是毫无疑问的高热量食物。糯米粉和我们常吃的米饭都是由水稻加工而来，碳水化合物[详细]
流言：说到“维生素”我们可不陌生，特别是对于维生素C、维生素A、维生素B这几种比较常见的家族成员，其各自的具体作用，很多人都能轻松说出个一二三。但是如果说到维生素K，估计很多人会摇头：“那是个啥？有啥用？&[详细]
流言：火腿肠、蛋糕、面包、饼干、方便面、薯条、炸鸡……这些食物属于被加工过的食品，不仅美味，而且吃起来很方便，在快节奏的现代生活中，给广大“打工人”提供了很大的便利。这些加工食品甚至成了很[详细]
流言：
有说法称，除了网红“减肥咖啡”，我们平时喝的普通咖啡，也带着“瘦身”的光环。有研究显示：咖啡因/咖啡可以增强代谢，对减肥有帮助。
真相解读：
实际上，确实有研究显示：咖啡因/咖啡可以增强代谢，对减[详细]
流言：网络上有一句流行语，叫做“多喝热水”，大意是调侃直男不懂女生心思，每当女孩身体不舒服或者生理期时，只会说多喝热水。真相解读：网络上有一句流行语，叫做“多喝热水”，大意是调侃直男不懂女生心思，每[详细]
流言：网络上有一句流行语，叫做“多喝热水”，大意是调侃直男不懂女生心思，每当女孩身体不舒服时，只会说多喝热水。而现实生活中很多人还认为喝热水可以预防感冒。百度图片真相解读：喝热水预防感冒，这也不是绝对的。[详细]
流言：网络上有一句流行语，叫做“多喝热水”，大意是调侃直男不懂女生心思，每当女孩身体不舒服时，只会说多喝热水。在现实生活中，无论是生理期，或是出现胃部不舒服，更多人坚信要多喝热水，似乎喝热水已然成为百病良方。[详细]
流言：悠闲的午后时光，一杯咖啡配上爵士乐，简直不能再惬意了！而无论燕瘦环肥，“减重”俨然成为时尚人士们的日常需求。两大时尚元素一结合，就是当下风头正劲的——减肥咖啡。在某电商平台上搜索“[详细]
流言：近日，“吃鱼卡刺不要喝醋吞馒头”上了微博热搜。鱼肉是餐桌上必不可少的美食，虽然味道鲜美，但是吃鱼卡鱼刺的新闻年年都有。老一辈人对卡鱼刺的处理方式最常用的就是：喝醋、吞馒头或者米饭。真相解读：老一辈[详细]
流言：“前列腺健康”是很多中老年男性比较关注的问题。近年来，我国前列腺癌发病率逐步增加，占男性恶性肿瘤发病率的第 6 位，且发病率随着年龄的增长而增长。当“因为西红柿富含番茄红素，吃西红柿能预防前列[详细]
流言：现代食品给人们带来了很多方便，食品的种类也越来越多，并且朝着结合美味与便捷的方向发展。比如蟹柳就得到了很多人的青睐，并且很多人以为吃蟹柳就是吃蟹肉，没啥差别，还物美价廉呢。真相解读：蟹柳也叫蟹棒，是火锅中的常客[详细]
流言：街边的“无骨鸡柳”一直都是很火爆的美味小吃，特别在是学校周边，放学上学的时间段经常会被学生们围得里三层外三层。有些家长也会觉得，鸡柳就是纯鸡肉做的，不仅解馋还能补充蛋白质，孩子愿意吃就吃吧！真相解读[详细]
流言：瓜子、花生、核桃、坚果……这些都是春节聚会期间，家家桌上少不了的零食，聊天、看电视的时候，不知不觉就会吃下去不少。据说，吃坚果会发胖，热量奇高。真相解读：坚果好吃，但很多人不敢吃，原因俩字儿：怕胖。事实[详细]
流言：30年前，国外就有报道称奶制品的摄入和乳腺癌死亡率呈现正相关；而最近在《国际流行病学杂志》上发布了一个最新研究——喝牛奶可能会导致乳腺癌。可见牛奶也不能喝了，会导致乳腺癌。真相解读：30年前，国外就有[详细]
流言：目前，乳腺癌已经成为了全球最常见的癌症，发病率超过了肺癌，每年乳腺癌的新发病例约30万，特别是对于女性来讲，更是恶性肿瘤之首。有说法称咖啡喝的多会得乳腺癌，这和咖啡中的咖啡因有关。真相解读：之所以有人说咖啡喝的多[详细]
流言：很多人吃芹菜的时候会只留下干干净净的芹菜茎，而把叶子丢弃。真相解读：很多人吃芹菜的时候会只留下干干净净的芹菜茎，而把叶子丢弃。其实，如果芹菜叶足够新鲜、没有发黄变蔫儿，丢弃了实在是可惜。芹菜的叶子和茎，在营养[详细]
流言：我们在市场上看到的萝卜都是光秃秃的，不带萝卜缨（樱桃萝卜除外）；即便是带有萝卜缨的，很多人买回去了以后也会将萝卜缨切下丢弃，认为萝卜缨可有可无。真相解读：各位千万记住，下次再去买萝卜的时候，如果看见带萝卜缨的就买它[详细]
流言：牛奶富含钙和蛋白质，是很多人心中集美味与营养于一体的好东西。可有一些人却表示无福消受——一喝牛奶肠胃就不舒服，严重的还会腹泻！这种现象被称为“乳糖不耐受”。亚洲人口中有一半以上都有乳[详细]
流言：从熬夜备考的学子，到沉迷搬砖的打工人，从七五后到零零初，奶茶似乎一直是现代人的“强心剂”。曾有媒体报道，广西南宁一小伙奶茶成瘾，每天必须消费6杯奶茶，最终因血糖超标而住院治疗。很多人认为，奶茶上瘾无非[详细]
流言：春天的应季蔬菜很多，其中韭菜绝对不可错过。相较于其他蔬菜，围绕在韭菜身上的传言可不少，比如“缓解便秘”这一点。因为韭菜吃起来比较难咀嚼，而且还很容易塞牙，很多人就认为它里面的膳食纤维一定很高，可以通[详细]
流言：
我们减肥时一般都要称体重，因为体重减轻了就是瘦了，体重轻的人都是瘦子。
真相解读：
眼看就要到露肉的季节了，所谓“三月四月不减肥，五六七八月徒伤悲”。可是减肥也是有标准的，没必要盲目跟风[详细]
“给员工一个家，让员工在企业有更多的获得感、幸福感、安全感，这是我们一直坚持做的。“韩宏升感慨道，”让劳模在精神上有荣誉、物质上有回报、社会上有地位、职工面前有荣光。通过重奖劳模师徒，激起的是‘名师出高徒’的动力，唤起的是全员向劳模看齐、争当劳模的干劲儿！”[详细]
流言：“多吃韭菜能壮阳”的说法流传已久，有说法称，这是因为它长得快；也有说法称“韭菜壮阳”来自于古人的《本草拾遗》，其中关于韭菜的部分提到了一句话：“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄[详细]
流言：“割韭菜”这个词儿现在可太火了，这是因为头茬韭菜最新鲜最嫩，割完之后，还可以继续再“收割”。所以韭菜是取之不尽用之不竭的。真相解读：“割韭菜”这个词儿现在可太火了，人人想割一把[详细]
流言：山药是日常生活中的常见食材，虽然好吃，但是有一件事却让很多人苦恼不已：每次处理山药之后，手都会痒得抓心挠肝！严重的还会出现小红点，甚至肿起来。一些人认为，切开山药后的黏液中含有的皂苷类物质（也称“皂角素&rdqu[详细]
流言：网红燕麦杯的配方中，奇亚籽的身影再一次吸引住减肥人士们的目光。奇亚籽如今成为了轻食界里一颗冉冉升起的新星，因为它富含膳食纤维、n-3系列多不饱和脂肪酸等营养元素，具有良好的抗氧化性，所以多吃奇亚籽可以减肥。[详细]
