中国有线电视新闻网黑龙江讯（诗博）在牡丹江的江滨公园里，无论春夏秋冬，大家经常能看到坚持多种项目锻炼的运动达人——孙福珍今年59岁，萧红50岁她们坚持冬泳运动已经20多年了，经过多年的训练 ，孙福珍、萧红、同时又尝试了瑜伽和骑行。

自从参加这三项运动之后，她们的身体素质都明显提高，很少有感冒、发烧，尤其是瑜伽对她们的运动帮助很大，在运动的过程中，她们还结识了很多伙伴，同时跟姐妹们一起尝试了很多新花样，冬季室外瑜伽就是她们的创新项目。

还参加了很多比赛。2018年中国·黑龙江加格达奇第十一届北极熊国际冬泳邀请赛中，孙福珍获得老年女子组25米自由泳金牌。2020年中国大连国际冬泳赛中，孙福珍荣获女子55至59岁年龄组银牌。萧红在2019双鸭山囯际冬泳比赛100米自由泳获全牌，她们不仅体会到了运动的快乐，同时也获得了成就感。