病从口入，有些不节制的饮食习惯暗藏危机。对于下面提到的这些食物，部分患者一定要注意忌口！
健康时报 曹子豪 摄1. 高血压的“加速器”1、加工肉类加工肉食含盐较多，包括：咸肉、香肠、肉酱面等。高血压高危人群[详细]
这两天上班的你，有没有“灰头土脸”？最近，北方迎来大范围沙尘天气，生活在北京的小伙伴们深受影响，截至4月10日21时，全市空气质量已经红得发黑，陷入重度污染水平。沙尘天气，关闭门窗的办公室里也是到处一股土味。不[详细]
近期，外出踏青、露营的人络绎不绝。王女士（化名）与家人一起郊游，面对这大好春色，她却怎么也高兴不起来：近两周加班加点、用眼过度，干眼症愈发严重了。败兴而归的王女士没有第一时间就诊，而在网上搜索了快速缓解干眼症的办法，很[详细]
近日，有自媒体发帖称“明年中旬上海绿牌蓝牌要合并了，后续不再新发绿牌”，还有模有样地提到“相关政策有6个月过渡期，绿牌用户补交牌照费用就可转换成蓝牌”。有网友对此消息表示质疑，认为可能是新能[详细]
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近日，网传南宁“马山县白山镇内学小学牛腩价格400元一斤”，引发网友关注。
网传图片针对此说法，4月10日，马山县教育局发布通报称：经调查核实，涉事学校在填写学生营养改善计划公示牌时，没有写上计量单位，采购的牛腩[详细]
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真相：并不是虽然“多喝水”对健康有益，但也并非喝的越多越好。当水的摄入量超过了肾脏排出能力的时候，可导致体液浓度降低，血浆钠离子浓度减少；血液稀释，血浆蛋白质总量、血红蛋白、红细胞比积减少；细胞内、外液的[详细]
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水果营养丰富，美味可口，不仅深受人们的喜爱，在膳食宝塔中也占有重要地位。孩子们都喜欢水果，吃一大盘也不在话下。有些孩子不爱吃菜，家长索性用水果代替蔬菜让孩子多吃些。这样做真的可以吗？孩子吃水果要不要限量呢？
水果营[详细]
午睡被认为是健康生活方式的组成部分。尤其是春季容易春困，为了下午能有更好的精力，或者弥补昨日的睡眠不足，不少人都会午睡。但有时候睡多了，真的会伤身。
午睡超过1小时增加40%痴呆风险2022年一项刊发在《阿尔茨海默氏[详细]
一说到食品添加剂，现在很多人就会认为是“科技与狠活”，不少人还认为添加剂不安全；购买食品只认“不含XX添加剂”“0添加”“不含防腐剂”的，觉得这样的食品更加安全、健康，这是[详细]
很多人都会觉得海鱼生活在蔚蓝的大海里，环境更好、污染少，DHA含量更高，更安全、更健康。这是真的吗？
首先，大家要知道一个现实情况：在全球化的今天，海洋鱼类也会受到环境的污染，鱼类中常见的一个污染因素是重金属。比如，有研[详细]
你吃巧克力的时候有没有遇到过表面有一层“白霜”的情况呢？有人说，巧克力起“白霜”就是变质了，不能吃了。这是真的吗？
其实，这种说法并不准确。巧克力起的“白霜”通常有两种—&mdas[详细]
水果富含维生素C，但什么水果维生素C含量更高呢，很多人就会认为味道越酸的水果、维生素C越多，最典型的就是柠檬。那么，水果越酸，维生素C含量真的越多吗？
之所以有人会有这样的印象，主要因为维生素C本身的味道的确是酸味的，维[详细]
牛奶是获得钙最有效的食物之一。但网上有说法称牛奶中有激素IGF-1，喝了会使人致癌。这是真的吗？IGF-1的全称是“类胰岛素样生长因子1”，它并不是什么人为加入的有害物质，而是奶牛自身分泌的一种激素样蛋白质[详细]
吃黑芝麻丸能防治脱发？民间一直都有说法称，多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物就能使头发乌黑，还能让白头发逐渐逆转。商家也趁机推出了“黑芝麻丸”，说能防治脱发，受到很多脱发、秃顶、发际线后移人士的喜爱。吃黑芝[详细]
中国人民大学新闻学院教授黄河在《人民论坛》上指出：从谣言的演变看，其以往生成与传播的底层力量是靠人的经验性参与，而如今智能技术已然取代了这一力量并重构着谣言运转的底层机制。这样的变化促使智能时代的网络谣言[详细]
爱吃豆腐乳的人常把它当作开胃佳品、“下饭神器”，除了购买甚至还热衷于家庭自制。而不喜欢它的人则说腐乳是高盐食品。那么，到底哪种说法有道理呢？
科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任、副研究员阮光[详细]
青少年视力的健康，需要家庭、学校和社会的共同守护。近年来，电子产品的普及也使得近视呈现低龄化的趋势，儿童青少年近视率的增加让越来越多的学生家长焦虑不已。面对近视，家长们有时候是干着急，却是缘木求鱼，不得其法。我们[详细]
近日，#25岁女生长期熬夜长出老年斑#上了热搜。
据报道，济南一名25岁女性因长期熬夜，面部长出老年斑。网友对此表示：很担心经常熬夜的自己！
那么，年轻人长期熬夜会长老年斑吗？老年斑容易和哪些皮肤病混淆？应该如何做好皮肤的[详细]
想睡又睡不着、很困但不想睡、睡着了又总是做梦总是醒，睡时鼾声如雷，醒来头昏脑涨……你是否正饱受这些睡眠问题困扰？
人一生中大约有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠健康是我们整体健康状态的重要标志之一，但日[详细]
又是一年春天，广大消费者爱吃的椿芽（香椿）“抢鲜”上市，随之而来的是香椿含亚硝酸盐“有毒”“致癌”的传闻。香椿是否天然含有亚硝酸盐？怎样吃香椿更安全？日前，浙江省宁波市产品食品质量检验[详细]
近日，安徽合肥部分学校的学生收到安全提醒，有4名学生在实习期间偷越国境，到缅甸后失联，请其他学生提高警惕。一张微信截图显示，有老师在群里向全体成员发布安全提示：“近期，××派出所辖区某职业学校4名学生[详细]
2023年3月17日15时许某短视频平台流传一则“才10多岁的女孩子就这么想不开，吊死了...哎”的短视频引发大量网民关注经调查确认该信息为虚假信息2023年3月18日14时许，张家界市公安局永定分局网安大队将该短视[详细]
有的销售人员在推销一种号称“光量子芯片”的高科技产品，并声称是药监部门批准的正规医疗器械，哪儿疼贴哪儿，不管是糖尿病、胃肠不好，还是心肺功能不好，通过芯片释放的光量子能量，就能治各种病。日前，北京的两位老[详细]
一直以来，坊间都有指甲是健康“指示器”“晴雨表”的说法。那么，这些说法到底是不是正确的呢？这些关于指甲的谣言，还在信吗？1、月牙越多身体越健康？月牙越少身体越差？月牙的学名是甲半月、半月痕，它其实[详细]
随着人们对口腔健康和牙齿美观的日益重视，牙齿矫正成为新潮流。如今，一些网店开始直接面向消费者销售牙齿矫正器及相关定制服务。网购牙齿矫正器真的靠谱吗？是否存在风险？牙齿矫正器网上热销矫正效果难保证以往矫正牙齿只[详细]
流言：酒后可以多喝些茶水或咖啡来解酒。
真相：酒精是一种中枢神经抑制剂，表现为先兴奋、后抑制，这也就解释了很多人喝酒时从口若悬河到东倒西歪的过程。所以有些人会使用茶、咖啡等饮料解酒，希望利用这些饮料中的咖啡因的[详细]
今年，健康饮食的风越吹越旺，全麦面包也作为健康主食的典范成为了人们的首选。但是却有不少人发现，全麦面包吃了一段时间后，竟然越来越胖了。难道全麦面包又是一个被吹出来的神话吗？
01 为什么吃全麦面包会越吃越胖？我们平[详细]
