中国有线电视新闻网黑龙江讯（本网记者：刘春梅  姜莉娜）2020年9月29日0-24时，黑龙江省无新冠肺炎疫情报告。

国内疫情形势稳定向好态势继续巩固，社会经济运行秩序加快恢复，但境外新冠肺炎疫情形势依然严峻复杂，疫情再次传入我国并引起新一轮传播扩散的风险持续存在，防止疫情反弹的任务仍十分繁重。专家研判今年秋冬季我国新冠肺炎疫情暴发的风险较高，秋冬季又是各类呼吸道疾病的高发期，将增加新冠肺炎疫情形势的复杂性和防控难度。大家要紧绷疫情防控这根弦，始终保持防范意识。国庆、中秋“双节”将至，要合理安排出行，做好个人防护，遵守公共场所、旅游景区疫情防控要求。食用进口生鲜食品之前要洗干净、烹饪食物要煮熟，一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状，要及时到当地定点医疗机构发热门诊就诊。各级疾控机构、医疗机构要毫不松懈地抓好疫情监测、院感防控工作，做好发热门诊管理、预检分诊、医务人员防护工作，重点防范大型农贸批发市场、食品加工厂、肉类海鲜市场服务人员以及在校师生等人群，持续关注人群聚集、密闭、环境卫生差等重点场所，做好各关键环节的消毒和疫情信息报告工作。

对于假期出行目的地的选择，近期没有病例报告的地区，出去旅行还是比较安全的，但是我们建议大家就近错峰出游，并做好出行前防护物资的准备，包括口罩、手消毒剂等物品，以备路上使用。尽量避开热门景点或者景点的高峰时段，在景区内避免人员聚集，景点处扎堆，增加疾病的传播风险。进食建议首选外带的食品，如果在餐厅用餐，建议间隔落座或同侧用餐，与其他人保持一米以上的距离。

乘坐飞机或者火车等公共交通工具出行，要遵守交通秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，尽量减少饮食和脱摘口罩的次数。

不要在密闭空间内开展一些娱乐项目，避免接触公共场所的公共物品，接触之后要及时清洗双手。在景区较空旷，周围没有其他人的地方，可以暂时摘下口罩，周围人员较多时，要注意戴好口罩。

如果要住宿的话，应该选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风，每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟，如户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。如果途中出现发热、干咳、乏力等症状应该到就近的医疗机构就诊。

出游时出行前注意关注天气预报，适当增减衣物做好保暖，预防感冒常态化仍需大家时刻绷紧疫情防控这根弦，提高自我防范意识，平时要加强体育锻炼、健康作息、合理膳食，增强体质，科学做好个人防护。